Ученые: физическая активность не влияет на потерю веса

Ученые: физическая активность не влияет на потерю веса

262
0
ПОДЕЛИТЬСЯ

Ученые из университета Чикаго, США, в ходе нового исследования нашли доказательства того, что физические упражнения не являются главным компонентом при контроле веса.

__ наука

Исследователи, которые наблюдали за молодыми совершеннолетними людьми африканского происхождения из Соединенных Штатов и четырех других стран, выяснили, что ни физическая активность, ни сидячее времяпровождение не связаны с увеличением или уменьшением массы тела.

Физическая активность несет много пользы для здоровья – снижается риск сердечных заболеваний, диабета или рака, улучшается психическое состояние и настроение. Однако в то время как с помощью физических упражнений сжигаются калории, вследствие этого так же увеличивается аппетит, и люди могут компенсировать это за счет поедания большего количества пищи в остальной части дня.