21.12.2015     0
 

Ученые нашли простой способ избежать переедания и похудеть


ФигураИсследователи из США установили, что медленное пережевывание пищи поможет детям избавиться от чрезмерной прибавки в весе. При этом ребенок будет иметь отличную форму, не переедая.

Ученые выяснили, что для понимания ребенком того, что он уже сыт, он должен во время еды соблюдать между укусами продуктов интервал в половину минуты (или больше). Именно тогда организм вовремя подаст сигнал о насыщении, что, бесспорно, поможет избежать переедания, отмечают американские эксперты.

Стоит подчеркнуть, что результаты данной работы были опубликованы в журнале Pediatric Obesity.


 
Загрузка...
Об авторе: Сергей Аникин

INFORMUS.RU