Исследователи из США установили, что медленное пережевывание пищи поможет детям избавиться от чрезмерной прибавки в весе. При этом ребенок будет иметь отличную форму, не переедая.
Ученые выяснили, что для понимания ребенком того, что он уже сыт, он должен во время еды соблюдать между укусами продуктов интервал в половину минуты (или больше). Именно тогда организм вовремя подаст сигнал о насыщении, что, бесспорно, поможет избежать переедания, отмечают американские эксперты.
Стоит подчеркнуть, что результаты данной работы были опубликованы в журнале Pediatric Obesity.
