Людям, которые хотят похудеть, американские психологи решили дать несколько полезных рекомендаций. Специалисты считают, что аппетит зависит не только от вкусовых качеств пищи, но и от того, как и где эта пища поглощается.
Например, человек будет переедать, если принимать пищу из больших тарелок. А белая и легкая посуда «делает» еду вкуснее. Но это еще не все. Как выяснили ученые, размер стола тоже влияет на количество еды, которую готов съесть человек. Большой стол отвлекает внимание от еды, и человек ест меньше.
Таким образом, если вы решили похудеть, то вам нужно обзавестись большим столом и маленькой посудой.