28.06.2016     0
 

Ученые: Раздельное питание не помогает снижению веса


здоровое питаниеАмериканские диетологи заявили, что раздельное питание не способствует снижению лишнего веса. Специалисты заявили, что похудеть можно, только полностью изменив обычный рацион.

Ученые проанализировали множество исследований и выяснили, что зачастую в таких исследованиях руководствуются не научной информацией, а скорее социальной. При этом, например, если человек ведет ночной образ жизни, то к нему невозможно применить такое правило.

Вес тела можно изменить, только сократив количество потребляемых ежедневно калорий. А вот как они поступают, раздельно или же нет, не играет совершенно никакой роли.


 
Загрузка...
Об авторе: Ксения Печерская