По утверждению американских ученых, чтобы продлить молодость, нужно соблюдать принципы правильного питания.
В результате эксперимента, в котором участвовали 20 женщин в возрасте 40 лет, выяснилось, что для сохранения красоты и молодости достаточно составить рацион в соответствии с правилами здорового питания. Женщины из одной группы могли употреблять привычную для них пищу, а женщины, попавшие во вторую группу, должны были отказаться от продуктов, в которых содержались углеводы, холестерин и белый сахар. Такой диеты добровольцы придерживались в течение нескольких месяцев.
Оказалось, что женщины из второй группы выглядели моложе, чем их сверстницы.
