03.09.2016     0
 

Ученые: Отпуск укрепляет иммунитет и повышает настроение человека


ОтпускУченые заявили, что недооценивать важность полноценного отдыха нельзя. Специалисты установили, что отпуск укрепляет иммунитет на последующий год и улучшает эмоциональный настрой человека как минимум на ближайший месяц.

По словам ученых, речь идет об активном отдыхе, а не о лежание на диване. Правильный отпуск, кроме положительного физиологического эффекта, воздействует и на ментальное здоровье.

Специалисты Калифорнийского университета отметили, что всего 7 дней в лесу или на берегу океана достаточно для того, чтобы организм лучше работал в течение следующего года.


 
Загрузка...
Об авторе: Ксения Печерская

INFORMUS.RU