Ученые выяснили, что на иммунную систему человека оказывает влияние продолжительность сна.
Группа американских исследователей провела эксперимент, в ходе которого ученые установили, что содержание в крови Т-клеток, играющих важную роль в иммунной системе человека, зависит не только от общего состояния организма человека, но и от сна. Известно, что именно эти клетки позволяют организму человека противостоять инфекциям и вирусам.
Когда человек спит, организм регулирует количество таких клеток. В ходе экспериментов ученые выяснили, что в организме людей, имеющих полноценный сон, наблюдается уменьшение количества Т-клеток в крови. Ученые предположили, что во время сна клетки скапливаются в районе лимфатических узлов, а поэтому состояние организма поддерживается на необходимом уровне.
