07.02.2017     0
 

Ученые: Паста не вредит тем, кто хочет похудеть


макароныБытует мнение, что употребление макаронных изделий мешает похудеть тем, кто хочет сбросить лишний вес.

Как сообщает actualnews.org, по заказу Национальной ассоциации макаронных изделий американские ученые провели специальное исследование и выяснили, что паста не так уж и вредна для желающих похудеть. Под пристальный взор ученых попали люди в возрасте от девятнадцати лет и старше. Информация о состоянии их здоровья была взята из национального института здравоохранения и питания (NHANES).

Выяснилось, что при употреблении макаронных изделий в организм человека попадают минералы и витамины. Кроме того, при употреблении пасты в рационе людей было меньше сахара и насыщенных жиров.

Проанализировав различную информацию о процессе похудания, ученые сделали следующий вывод: эффективно сбросить лишний вес поможет сбалансированная диета.


 
Загрузка...
Об авторе: Анатолий Дроздов