12.08.2015     0
 

Медики рекомендуют спать в латеральной позе


12 августа. Informus.ru – Ученые из Университета Стойни-Брук пришли к выводу, что сон в латеральной позе (проще говоря – на боку) – самый полезный для организма человека.

сон

По словам медиков, только в такой позе мозг может качественно «самоочищаться», тем самым уменьшается риск развития многих неврологических заболеваний, в том числе болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Наблюдая за мышами во время отдыха и исследуя их мозговую деятельность после сна на боку, спине и животе при помощи аппарата МРТ, выяснилось, что только те грызуны, которые спали в латеральной позе, просыпались бодрыми и активными.


 
Загрузка...
Об авторе: Татьяна Румянцева

INFORMUS.RU