28.09.2015     0
 

Ученые назвали самый вредный график работы


режим работыБританские ученые выяснили, что наилучшим временем для начала трудового дня является 10:00 утра.

По мнению ученых, работа с 9:00 до 17:00 пагубно воздействует на человеческий организм. Специалисты объяснили это тем, что наш организм функционирует в 24-часовом ритме, связанном с воздействием солнечных лучей на гипоталамус. Даже если лечь раньше и выспаться, это не убережет человека от негативного воздействия раннего начала рабочего дня.

В ходе эксперимента ученые изменили график занятия в одной из школ. Как выяснилось, дети, которым предложили учиться с 10 часов, повысили свою успеваемость в среднем на 10 %.


 
Загрузка...
Об авторе: Ксения Печерская